Adeus, Parasitas! 5 Maneiras Fáceis De Desintoxicação Em Casa!
A desintoxicação é chamada de processo de purificação do corpo das parasitas, substâncias nocivas, bactérias e toxinas. Essa forma de transição para um estilo de vida mais saudável exige a escolha de um menu apropriado. No qual são inclusas substâncias que ajudam a remover essas ‘pragas’ fora do corpo. Mas também nutri-lo ao mesmo tempo com energia, para que o indivíduo não se sinta muito fraco e cansado.
Os primeiros dias do regime desintoxicante são acompanhados por uma sensação de fadiga devida a uma mudança repentina na natureza dos nutrientes ingeridos. Pode extinguir com êxito a sensação incorporando levemente alguns produtos de limpeza do corpo no almoço, no jantar ou no pequeno almoço. Substitua o waffle à tarde por frutas. Pare de usar açúcar no café pela manhã e polvilhe levemente com canela, que é ainda mais saborosa.
Não precisa de se submeter a dietas exaustivas para perder peso. Uma diferença excessivamente drástica no número de calorias ou alimentos consumidos pode ser um choque real para o corpo. Tente seguir sua voz interior para o que precisa. Todo mundo também precisa de ajuda adequada de tempos em tempos. Também pode aplicar um remédio para emagrecimento natural testado e comprovado. Tal é a bebida para perda de peso e queima do excesso de gordura e calorias Sirtfood diet.
Sabia que ela contém cacau natural, que é extremamente benéfico para o corpo e a pele? Os antioxidantes nele ajudam o corpo a combater os radicais livres no ar. As cápsulas de filme natural para a remoção de parasitas Germitox são baseadas em extrato de canela, pimenta, tomilho e algas. Elas removem as toxinas de maneira leve e sem problemas.
Leia mais sobre as 5 maneiras fáceis de desintoxicar em casa e como fazê-lo corretamente logo abaixo.
O Que Torna Necessária A Desintoxicação Do Corpo?
O termo ‘desintoxicação’ consolidou-se nos últimos anos. Quase adquiriu o status de uma tendência da moda. Todo vlogger popular possui pelo menos um clipe sobre ‘limpeza completa do corpo e do fígado de toxinas e substâncias nocivas’. Enquanto desejar, pode navegar pelas redes sociais e encontrar sugestões de dieta relativamente boas. A dieta mediterrânea, por exemplo, é adequada para manutenção em quase qualquer época do ano. Beber café blindado – também. Não exclui nenhum grupo de elementos. Nem exige muito cortar as porções.
Pense no cólon como uma espécie de “esgoto” em todo o corpo humano. Ele armazena os resíduos de cada líquido e bebida que tomamos. A dieta que a maioria das pessoas modernas mantém é rica em sais processados, estabilizadores, gorduras hidrogenadas, açúcar e cores artificiais. Cada um deles obscurece o trabalho do sistema gastrointestinal. E isso torna grande a necessidade de purificação completa do fígado.
Os seguintes sintomas são a indicação mais segura de que o corpo precisa de uma desintoxicação de emergência:
- Sente -se zonzo e com tontura e dor de cabeça;
- A náusea, a diarréia ou a constipação, a barriga inchada são seu companheiro constante;
- Sofre de surtos esporádicos de acne e outras queixas de pele;
- A sensação crônica de fadiga, falta de vitalidade e fraqueza;
- Baixo nível de proteção imunológica, fácil suscetibilidade a infecções virais, gripes e resfriados;
Como Nosso Corpo Reage Quando Existe O Perigo De Comer Demais?
O corpo humano é uma máquina bem oleada e complexamente funcional que possui inúmeros mecanismos de defesa. Como sua capacidade de neutralizar a oxidação celular causada pelo consumo excessivo de gorduras artificiais (gordura trans) e prejudiciais. Então todos os processos metabólicos são mais lentos, para que não sejam depositadas toxinas adicionais no sangue.
Desta forma, o corpo se ‘autolimpa’ e desintoxica. Muitos alimentos nocivos contêm toxinas que perturbam os mecanismos internos naturais de saciedade e fome. Até sua estrutura molecular é semelhante à dos hormônios do corpo responsáveis pelo metabolismo. Eles são TSH, T3 e leptina. Este último também é conhecido como o “hormônio da fome”. Dessa maneira, pragas microscópicas tentam nos “enganar” que ainda estamos com fome e nos forçar a continuar comendo alimentos prejudiciais.
É no excesso da gordura que se armazenam as substâncias tóxicas para o corpo!
Vamos dar uma olhada rápida nas 5 etapas fáceis para fazer uma desintoxicação em casa.
№ 1: Prepare uma Dieta Fácil de Seguir, Mas Adequada para a Purificação do Fígado!
Alimentos saudáveis e desintoxicantes excluem carnes oleosas e vermelhas e concentram-se em frutas e legumes. Pode adicionar com segurança quantos peixes e frutos do mar ricos em ômega-3 seu estômago quiser. Eles são extremamente úteis e necessários para o corpo. Especialmente para que ele possa manter a atividade cerebral normal e boa capacidade de memória e concentração. Dentes de leão, chá verde e agropyron são mais do que favoráveis para eliminar o excesso de gordura e toxinas.
De frutas e legumes, concentre -se em:
- Folhas verdes (salsa, alface, repolho, cebola, espirulina, brócolos, couve, aloé vera, aipo e erva-doce);
- Vegetais multicoloridos e da família crucíferos (couve de Bruxelas), pimentão vermelho e verde, pimentão, couve-flor, cenoura e beterraba vermelha);
- Todos os frutos (mirtilos, morangos, framboesas, chokeberry e amoras), que são nutritivos, ricos em antioxidantes e com poucas calorias;
- Limão em todas as suas formas;
- Quase todos os tipos de sementes e nozes.
№ 2: Ir Ao Banheiro Toda Vez Que Surgir Impulso!
Urinar e defecar são as formas mais naturais para desintoxicar nosso corpo. Fazer as necessidades regularmente (pelo menos 1-2 vezes ao dia para defecar) é importante para que o corpo se livre do excesso de toxinas. Se quiser ajudar a purificar as toxinas – beba pelo menos 2 litros de água por dia e consuma alimentos ricos em fibras. A maioria das frutas e legumes contêm fibras. A atividade física regular também é fundamental para a desintoxicação adequada.
№ 3. A Qualidade Acima da Quantidade Para a Harmonia do Estômago!
É importante impor o princípio da qualidade sobre a quantidade na dieta. Mesmo com as compras. Uma porção que inclui peitos de frango ou filés de salmão, guarnecidos com brócolis e couve-flor cozidos, é mais nutritivo do que batatas fritas com um hambúrguer, por exemplo. E também a probabilidade de costar menor. Pelo menos, porque não sentirá fome novamente depois duas horas.
№ 4. As Pequenas Mudanças Levam ás Grandes e Visíveis Diferenças!
Lembre-se que toda grande conquista começa com um pequeno passo. Até o pé humano na lua. Tente começar com mudanças leves no estilo de vida que ajudarão bastante a desintoxicação e a perda de peso. Substitua a colher de açúcar no café com pitada de canela, que é mais agradável e com bom gosto. Substitua o bife de porco em frango, vitela ou peixe.
№ 5. Eliminar os Alimentos Nocivos!
Tente não comprar produtos rápidos ou semi-acabados, para não ficar tentado a procurá-los em casa. Exclua totalmente farinha branca, gordura trans e açúcar refinado. Com menos frequência, procure produtos com cores artificiais, aspartame e sabores prejudiciais. Comer corretamente não significa passar fome ou consumir produtos sem sabor algum. Pode sempre polvilhar o prato com ervas secas ou regar com azeite.
Purifique O Corpo E Mantenha-Se Fresco E Vigoroso Até A Velhice Profunda!
Quando nosso corpo é nutrido com muitos antioxidantes, fibras, proteínas e minerais puros, nos sentimo-nos frescos e energicos. Eles ajudam a eliminar toxinas e limpar os radicais livres do corpo. E se precisarmos de ajuda?
Para a completa purificação bem-sucedida do corpo e do fígado a partir de toxinas, somos confrontados com cápsulas biológicas para a desintoxicação completa do corpo Germivir.